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春季白癜风患者饮食指南

时间:2021-04-07  来源:北京方舟皮肤病医院  作者:许丹丹  点击:160 次

      春季是白癜风的高发期,而春季各类蔬菜瓜果开始上市,白癜风患者要注重饮食护理,对于那些不利于病情恢复的食物,要做到忌口,对于能帮助病情恢复的食物,要懂得合理食用。春季白癜风患者饮食指南送给你!

      春季易刺激白斑的食物:

      1、韭菜

      春季的韭菜脆嫩鲜美,维生素C含量丰富,但是春季白癜风患者体内微量元素明显不足,酪氨酸酶活性不足,致黑色素合成异常,因此,鉴于维生素C对酪氨酸酶活性的抑制作用,患者最好少吃或不吃韭菜。

      2、菠菜

      “春菠”根红叶绿,爽嫩可口,有解毒、防春燥的作用。但菠菜含有大量的草酸,易使白斑部位发痒,同时影响铜吸收,因此白癜风患者最好不吃或少吃。

      3、大蒜

      大蒜对于人体健康很有作用。但对于白癜风患者来说,生蒜的辛辣刺激,会刺激病情,患者并不适宜生吃或过量食用(经过高温加工、处理过的熟蒜或是炒菜、包饺子时少量食用是可以的)。其他辛辣刺激的如烟、酒、辣椒、海鲜等,也要尽量避免食用。

      此外,还有些应季水果,如菠萝、草莓、芒果、柑橘等,考虑这几种水果维C含量都较高,白癜风患者不宜多食,以免抑制多巴氧化,阻碍黑色素生成,进而影响康复。

      面对春季白斑高发的情况,均衡合理的营养摄入必须引起白癜风患者重视,只有及时补充所需营养,免疫力较低的白癜风患者安全渡过白斑高发季的机率才能大大提升。

      春季白白饮食指南:

      1、多吃主食,少吃零食

      春季气温反复,很多人会因换季引发疾病,从而使人体免疫力和防御功能受到影响,白癜风患者的病情也会在这种情况下产生变化。

      因此为了增强抵抗力,此季节多吃主食,充足的碳水化合物,可以直接转化为人体所需热量,增加机体的抵抗力。

      2、多吃蔬菜

      瓜果蔬菜对我们身体机能正常运转、维持人体营养均衡有非常重要的作用。在春季,小编建议白癜风患者可以加大一些富含酪氨酸酶与微量元素的蔬菜摄入量,如:黑木耳、白菜、豆角、萝卜、花菜、海带等,能促进皮肤黑色素形成。

      3、多喝奶类,少吃肉类

      奶类及其制品一直是大家所认可的全营养食品,其所富含的蛋白质以及钙,铁,锌等营养元素,可以满足人体生长、健康等多方面的需求,对急需提高免疫力的白癜风患者来说,是一种理想食品。

      相反的,如果患者大量摄入肉食,人体肺腑与脏腑负荷量过大,造成肾脏耗损,对肝肾不足型白癜风患者来说影响可不小。

      4、多喝水,少食油腻

      春季多风,温度升高,气候干燥,人体水分流失加快,皮肤会因干燥出现一些过敏反应,进而影响患者患处皮肤的新陈代谢,阻碍黑色素的正常合成。因此患者在春季需要多喝水,帮助皮肤新陈代谢,促进药物吸收。

      少食油腻是因为:白癜风患者食用过多油腻的食物,会使人体血液中胆固醇水平升高,血管变窄,血液黏度升高,使得皮肤得不到充分的氧气和营养供应,不利于白癜风的病情。

      温馨提醒:科学合理的饮食可以帮助白癜风的康复,白癜风患者一定要吃好,尤其是现在特殊时期,吃好才能提高免疫力,增强疾病抵抗能力。除了饮食上,患者也要养成良好的生活习惯,助力白癜风治疗。

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